Защитник магнитогорского «Металлурга» Егор Яковлев в интервью Metaratings.ruрассказал, что поменял в своем режиме после сезона КХЛ-2024/25.
– Минувший сезон у тебя был не самый успешный. Насколько ты изменился, трансформировался? Видно, что заметно подсушился.
– Да, это был худший сезон в моей карьере на данный момент. Но больше, уверен, такого не будет. На все есть свои причины, но и это для меня полезный опыт. Считаю, главное – как я среагировал и как вышел из этой ситуации. Я провел, считаю, отличное лето, правильные выводы сделал, немного где-то подготовку поменял. Вот, скинул больше шести килограмм.
– В питании что-то жестко менял? Стресс был для организма?
– Ну да, был. Старался последний прием пищи летом делать край в семь часов вечера. Убрал кое-какие продукты, сладкое и все. Это действительно работает.
– Данила Юров говорил, что шоколадка нужна просто настроение поднять, эндорфины. Чем заменяешь сладкое?
– Да, я могу себе позволить съесть шоколад, просто сейчас чаще выбираю темный.
– С высоким содержанием какао?
– Более правильный. Сейчас в нашем мире можно есть правильные сладости, не такие вредные. Поэтому стараюсь, ищу какие-то варианты, – сказал хоккеист.
В регулярном чемпионате КХЛ-2025/26 на счету 34-летнего Яковлева 54 матча, 8 заброшенных шайб и 24 передачи. Это самый результативный сезон в его карьере. В прошлом сезоне Яковлев провел в регулярке 55 игр и набрал 7 очков по системе «гол плюс пас» (0+7).
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей российского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
