Занятия скандинавской ходьбой проводят в Кашире для членов клуба «Активное долголетие». Тренировки продолжаются, несмотря на дождливую и прохладную погоду, об этом сообщает портал «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу регионального Минспорта.
Занятия проходят в парке, что делает этот вид физической активности особенно полезным для здоровья.
Физическая нагрузка помогает поддерживать хорошее самочувствие, улучшает настроение, а участие в групповых тренировках даёт возможность общаться с единомышленниками и получать поддержку.
Присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Программа включает разнообразные направления — спорт, танцы, изучение иностранных языков и повышение компьютерной грамотности.
Запись на занятия открыта по телефону +7-49669-28-147, а актуальное расписание публикуется на официальном сайте проекта.
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей российского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
